Selbstverteidigungskurse online

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Selbstverteidigungskurse online

Dieses Jahr bieten wir ab 03.Oktober 2017 zum ersten mal Selbstverteidigungskurse für Kinder und Jugendliche an!

Für eine effektive Selbstverteidigung lernt ihr Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten. Das beginnt mit dem richtigen Verhalten in unguten Situation, führt über das Ausweichen und Abrollen bis hin zu richtigen Tritten und Schlägen.

Aber das Wichtigste ist das Vermeiden von solchen Situationen durch Entschlossenheit, Aufmerksamkeit und Selbstbewusstsein.

Nebenbei trainiert ihr eure Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Schnelligkeit.

Details & Buchung
2017-08-31T08:04:20+00:00 31.August 2017|Allgemein|