Über Selbstverteidigung
Für eine effektive Selbstverteidigung lernt ihr Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten. Das beginnt mit dem richtigen Verhalten in unguten Situationen, führt über das Ausweichen und Abrollen bis hin zu richtigen Tritten und Schlägen.
Details
Aber das Wichtigste ist das Vermeiden von solchen Situationen durch Entschlossenheit, Aufmerksamkeit und Selbstbewusstsein.
Nebenbei trainiert ihr eure Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Schnelligkeit.
Unsere Angebote für Kinder
Wir bieten 3 mal im Jahr (jeweils zu Beginn des Monats Jänner, April & September) Selbstverteidigungskurse für Kinder & Jugendliche an!
Außerdem gibt es in den Ferien die Möglichkeit Selbstverteidigung als Sportart bei unseren Feriencamps auszuwählen!